Teamgym:

TeamGym er konkurrencegymnastik.
Andre gymnastikhold i GO er enten opvisningshold (rytmehold og springhold) eller træningshold.

Vores forbund hedder Danmarks Gymnastik Forbund (DGF) – i daglig tale GymDanmark.
På siden
www.gymtranet.dk/discipliner/teamgym/ er alle oplysninger om TeamGym konkurrencerne samlet.

TeamGym er den mest udbredte gymnastikart i GymDanmark regi. Gymnastikken har sit udspring i den traditionelle folkelige foreningsgymnastik.

Gymnastikken er for alle, uanset alder og gymnastiske færdigheder. Den har et tilbud både til den helt unge gymnast, der netop har lært sin første mølle eller rulle, og til den meget dygtige gymnast med høje sportslige mål (f.eks. om udtagelse til landshold).

Teamgym har været et tilbud i Odder i 10 år. Heidi og Mick startede holdet med ca. 10 gymnaster i gymnastiksalen på Vestermarkskolen.
I dag er der ca. 100 gymnaster på TeamGym hold i GO.
Vi har vundet Jyske Mesterskaber, et Forbundsmesterskab og et Danmarksmesterskab (JuniorMix), og vi har gymnaster som er, eller har været, udtaget til TeamGym landsholdene.
Dette er kun muligt, fordi vi hele tiden arbejder med kvalitet i gymnastikken, og hele tiden vil mere!
Det giver respekt i TeamGym verdenen, at GO efter kun 10 år i konkurrence kan levere disse resultater.

Hvad er TeamGym:

TeamGym består af 3 discipliner: rytmisk serie, spring på bane, spring på trampet og redskab.
Dem, som er med i den rytmiske serie, har mulighed for at deltage i springdelen.

Den rytmiske serie er sammensat af gymnastiske bevægelser og forskellige styrkemomenter (katete, høj katete, planke m.m.), balancemomenter (ben op, pivoter m.m.) og akrobatiske momenter. Der er strenge krav til komposition, indhold og udførsel.
Der udføres 18 spring på bane og 18 spring på trampet og redskab i 3 runder. Der skal være 6 forskellige springere i hver runde.
Én runde på bane skal være forlæns, én runde på trampet skal være spring på redskab (Pegasusspring).

Én runde på både bane og på trampet skal være ens for alle springere – holdomgangen.
Dette er et udtryk for holdets samlede springkapacitet - hvad kan vi løfte i flok.
I de øvrige runder er der mulighed for forskellige springkombinationer, hvor der springes med stigende sværhedsgrad.

Sammensætningen af spring sker ud fra et regelsæt for TeamGym konkurrence. Dette er bl.a. styrende for valget af spring (regelsættet findes på Gymtranet.dk)
Trænerne kombinerer og beslutter springomgange ud fra springkapaciteten.

Beslutning træffes ud fra det observerede til træning – og konkurrencereglement. Typisk skal et spring mestres til fuldkommenhed, hvilket betyder at springet udføres perfekt 9 /10 gange ud af 10.

Et TeamGym hold består af minimum 6 og op til maks. 12 gymnaster. Der er konkurrence for piger, drenge og mix.
Vi udvælger typisk 8 gymnaster, som ”er på hold”, og derudover reserver. En reserve træder til, hvis der er en skade eller andet frafald eller hvis reserven viser sig bedre end en ”på hold”.
Gymnasterne ”på hold” er dem, som kan udføre momenter i serie og spring 9/10 gange ud af 10.

Dette sker ud fra følgende kriterier: kan gymnasten udføre momenter, spring og bevægelser, kan gymnasten udføre spring, momenter og bevægelser med den ønskede kvalitet, konkurrencementalitet (præstation under pres), indsats i træning m.m.