Info

Gymnastik Odder Kettlebells og Fysisk Træning (GOKFT)

"GOKFT" er foreningenstræningshold for primært voksene. Vi lægger stor vægt på det sociale og har en meget uformel tone med masser af grin og opbakning til hinanden.
Vi træner bevægelse i form af hop, sprint, kravl, balance, håndstand, mobilitet og kettlebells. Vi slutter altid af med en eller flere workouts, hvor pulsen kommer op.

Vi bruger naturen omkring Odder til at træne i. Det er vigtigt for os, at der er plads til alle uanset hvilken form du er i!
 
Vi træner 2 x 1,5 timer om ugen. Se vores video på GO facebook.
Tid: Mandag kl. 20.00-21.30 og Onsdag kl. 19.30 - 21.00
Sted: Spektrum
 
Instruktører: Benjamin Eskildsen og Christian Rosenberg 
Læs mere