GYMNASTIK ODDER KETTLEBELLS OG FYSISK TRÆNING (GOKFT)
Voksenhold for alle, der gerne vil træne i hyggeligt fællesskab. Det er vigtigt for os, at der er plads til alle uanset hvilken form du er i.Vi træner bevægelse i form af hop, sprint, kravl, balance, håndstand, mobilitet og kettlebells.
Mandag med fokus på puls og styrke.
Torsdag med fokus på balance og mobilitet.
